前文讲过如何过绿色生活从绿色饮食开始，那么那些食品是环保和健康的呢？

1.豆制品，当然不能是转基因大豆了。响当当的绿色高蛋白食品，当然是我们的首选。

2.为了平衡营养，鸡蛋或许是个不错的选择。因为跟据瑞典食品局近日发布的一项研究结果，鸡蛋比以前人们想像的更有益健康。每天食用1－2个鸡蛋不但不会导致胆固醇升高，反而有益营养平衡。同时研究人员发现在富含蛋白质的食品中，鸡蛋是生产过程能耗最少、最环保的食品。这位专家说，虽然鸡蛋的蛋白质含量为12.6%，牛肉的蛋白质含量为21%，但在全球气候变化严重和环境日益恶化的今天，鸡蛋应是人们补充蛋白质的首选食品，因为与其他富含蛋白质的食品相比，每单位鸡蛋的生产能耗最少，也最环保。

    本来的题目是绿色生活，但是最后还是改为环保卫士，因为这不仅是生活，更是一种责任和自我救赎。我们必须改变过去的种种愚昧。如果您不希望我们的环境变得更坏，从饮食开始吧。
    少吃肉食即绿色又有益健康。越来越多的研究证实素食是人类最环保和健康的饮食习惯。
    1.从健康角度看，素食更适合人类的肠胃。这或许与人类本性素食有关。相比动物蛋白，植物蛋白更易被人消化吸收。此外，为了提高肉制品产量，大量的激素进入了动物饲料，如
美国癌症研究所最新研究发现牛奶可能提升患癌风险。

    我们的地球正在发烧，气候正在急剧变化。危机当头，需要你我携手改变！一万年太久，只争朝夕！什么样的生活才是绿色的，对环境友好的？我们需要哪些改变才能让我们的生活更接近自然呢? 相信大家有智慧让我们的生活更好更绿色。大家有什么即环保又方便的生活习惯，或者方法，不妨说出来让大家学习。说说你生活中的绿色小窍门！

先抛砖：
1． 拒绝使用一次性木筷，尽量少用一次性物品 
2． 不追求过度的时尚 
3． 拒绝使用珍贵动植物制品
4． 使用节约型水具 
5． 拒绝过分包装 

    清明节到了，正值植树的好时节。如果关注环境，就不能忘记地球的天然空调-树。下面是我搜集的关于树的种种益处。那么就开始了解一直在帮助我们清新空气的生命吧。

    城市里树
1. 隔音，是天然的隔音带。
2. 当树木种植合适，可以减少夏天空调和冬天取暖的费用。
3. 保温，树可以减少10%～20%的热量损失，从而可以节能25% - 50%，减少化石燃料。
4. 通过截留雨水减少洪灾。
5. 可以降低城市温度，树是天然空调，一棵大树一天的降温效果相当于10个房间内的空调连续工作20小时。